Smoothies merupakan salah satu minuman sehat yang berpengaruh baik bagi tubuh. Kandungan gizi dan seratnya membawa manfaat yang tidak sedikit. Berikut resep smoothies yang menggabungkan kelezatan buat pisang dan stroberi.
smothies pisang stroberi
Bahan yang digunakan:
- 1 cangkir susu
- 1 buah pisang
- 3 buah stroberi ukuran besar
- 1 sendok makan yoghurt rasa vanili
- 1 sendok teh madu
Cara Pembuatan:
- Masukkan susu, pisang, stroberi, yogurt dan madu ke dalam blender.
- Aduk sampai halus.
- Tuang ke dalam gelas dan siap untuk disajikan.
Informasi gizi:
Kandungan untuk 1 porsi sebanyak 280 kalori, total lemak 5,5 gr dan kolesterol 20 mg
Kandungan untuk 1 porsi sebanyak 280 kalori, total lemak 5,5 gr dan kolesterol 20 mg
